Karate 

Samurai Kids
von 4 - 10 Jahren

- Kampfsport und Sicherheitstraining 
- Selbstbewusst und stark
- motorische Fähigkeiten stärken

Karate 

Heranwachsende
ab  11 Jahren

- sicherer Anker in einer familiären Umgebung
- Fitness und mehr
- Stark und selbstbewusst

Karate 

für Erwachsene jeden Alters

- fordert jeden Muskel des Körpers
- verbessert die Beweglichkeit
- bringt Kraft, Ausdauer und Flexibilität in Einklang
- Karate schärft den Geist
- Stressabbau

Kickboxen

ab 12 Jahren

- sehr effektives Ganzkörper-Training
- Fitness, Koordination, Flexibilität und Konzentrationsfähigkeit werden verbessert
 

Fight-Fitness / Pratzentraining

- effektives Fitness Training ohne Körperkontakt
- für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet
- Stressabbau
- Kickboxtraining an Pratzen
- verbessert die Koordination und die Konzentrationsfähigkeit

Mixed Martial Arts  

ab 8 - 11 Jahren
ab 12 Jahren

- für Einsteiger & Fortgeschrittene geeignet
- Technik, Taktik, Fitness und Sparring
- Trainiere in einem professionellen Umfeld mit erfahrenen Coaches

Selbstverteidigung 

- für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet
- Praxiserprobte Methoden für reale Situationen
- mehr Selbstvertrauen und Sicherheit

Kurstermine werden bekannt gegeben. 
Du suchst einen Kurs für Gruppen oder Schulklassen? Melde dich bei uns!

Teambuilding Events

Keine Lust auf lahme Meetings? 

Wir auch nicht. 

Unsere Teambuilding-Seminare bringen Action, 

Spaß und echt Ergebnisse.

• Mehr Zusammenhalt
• Weniger Stress
• 100 % Motivation

Bock auf ein Team, das wirklich rockt?

Let´s build this dream team!

Jetzt unverbindlich anfragen! 

Personal Training

- Entdecke die beste Version deiner selbst.

- Dein Weg zu einem stärkeren Ich.

- Gemeinsam überwinden wir deine Grenzen

Jetzt unverbindlich anfragen! 

Fit im Alter

Sport kennt kein Alter – und schon gar nicht bei uns!

Egal ob 60, 70 oder 80+. 

Hier heißt es Bewegung mit Spaß und Leichtigkeit.

Mobilität verbessern, Muskeln pflegen, 

Gleichgewicht trainieren, Selbstbewusstsein stärken 

Rücken-Fit

Starker Rücken - stark im Leben!

• Kräftigung der Muskulatur
• Bessere Haltung im Alltag
• Mehr Beweglichkeit
• Weniger Schmerzen

Sicherheitstraining für Kids

Unser Ziel: Kinder sollen selbstbewusst, sicher und mutig durchs Leben gehen. 

Fitness-Kickboxen

...Kickboxen mit Pratzen und am Partner - kein Sparing!

- Fitness verbessern
- Selbstbewusstsein stärken
- Koordination
- Kraft und Ausdauer

Hier entsteht ein neues Angebot.

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